להיות, לנשום, להתחבר מחדש | מסע של גוף ונפש אל סרי לנקה
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לריטריט ייחודי בקבלנה לודג' שבסרי לנקה – חוויה שמשלבת בין תרגול יוגה מעמיק, חופשה מפנקת ונוף טרופי עוצר נשימה. זו הזדמנות לעצור לרגע, להתנתק מהשגרה הלוחצת, להיות נוכחים באמת בכאן ועכשיו ולצאת למסע פנימי של חיבור, ריפוי והתחדשות.
במהלך הימים יחד נעמיק אל תוך עולם היוגה, ננוע, ננשום, נרפה ונאפשר לעצמנו להיטען מחדש באנרגיה, בשקט ובהשראה. בין התרגולים נהנה מאירוח מפנק, ארוחות טעימות ומזינות, ים אינסופי, טבע פראי ורגעים של שלווה אמיתית – כאלה שמאפשרים לגוף להתרכך ולנפש להתרחב.
זהו מרחב לעצור, להעמיק, לפגוש את עצמנו מחדש ולחוות כמה ימים של איזון, נוכחות וחיבור – בתוך גן עדן טרופי שמזמין פשוט להיות.
Main Muscles
Body
MInd
Soul
About your host
שני אטיאס
במסורת הזן נאמר "כשאני מחביא את עצמי, הצל שלי נחשף" ומה היא יוגה אם לא לבוא אל מול האור, זה הפנימי, לחשוף את עצמנו פנימה אל מול עצמנו ולהתעורר.
אני שני, מתרגלת ונושמת יוגה כ 12 שנה, עם מעל 1000 שעות הכשרה של קורסי מורים. רקדנית, בעלים של סטודיו YOGA SHALA בצפון תלאביב.
לא בחרתי להיות מורה ליוגה כמו שבחרתי להקשיב לקולות האותנטיים שעלו מתוך ליבי. מגיל חמש מצאתי את עצמי חוקרת ומעמיקה בעולם התנועה והריקוד )מחול מודרני ופלמנקו (. לעולם הרוח והפילוסופיה נמשכתי מאז ומתמיד, כשחכמת המזרח העיקרית שבהן. היוגה עבורי היא נתיב שתומך בחיים עצמם, מציעה פרספקטיבה מחודשת למצבים וסיטואציות מעבר לפרשנות אישית וזורעת אור בכל.
ההוראה שלי משלבת דיסציפלינות שונות כשהשיטות המסורתיות הן אבני היסוד – תרגול מתוך האשטנגה ויניאסה יוגה. אל תוך יסודות תרגול זה אני יוצקת את סגנון התרגול שלי המאופיין בדגשים ייחודים, דרכם התנועה מקבלת מימד נוסף של חופש, עוצמה ורכות. באמצעות היוגה נמצא את החיבור בין גוף לתודעה, בין תנועה לנשימה, בי המגבלות לחופש וחיבור לאין סוף. נתרגל אי היצמדות לדפוסים שמגבילים אותנו וניצא למסע בו נאפשר לעצמי האותנטי שלנו מקום אוהב, מסע של שחרור והתפתחות
Accommodation
במהלך הריטריט נלון ב־Global Surf Lodge Kabalana שבסרי לנקה – ריזורט בוטיק קסום הממוקם מול חוף טרופי מרהיב, באווירה רגועה, אינטימית ומלאת השראה. הלודג' מציע חדרים מפנקים, מרחבים נעימים ומעוצבים, בריכה, קרבה לים, אוכל עשיר, טרי ומזין, וכל מה שצריך כדי לאפשר לגוף להירגע ולנפש להתרחב.
כחלק מהמסע המשותף נשלב תרגולי יוגה מעמיקים, זמן למנוחה ולהתבוננות, רגעים של שקט מול הים וחוויה שמזמינה אותנו להאט, לנשום ולהתחבר מחדש לעצמנו.
קבלנה היא אחת הרצועות היפות והאהובות בדרום סרי לנקה – אזור טרופי ופראי שמציע שילוב מושלם בין טבע עוצמתי, חופים אינסופיים, אווירה נינוחה וקסם מקומי שקשה להסביר במילים. זהו המקום המושלם לברוח אליו לכמה ימים מהשגרה, להתנתק מהעומס, להיטען באנרגיה חדשה ולחוות מרחב של תנועה, רוגע, עומק והשראה.
What to Expect
- טיסות והעברות למלון
- תרגולי יוגה מעמיקים
- 7 לילות במלון בוטיק
- 2 ארוחות טריות ומזינות ביום
- שיעורי גלישה מודרכים (מתאים למתחילים)
- ביקור בספא ומסאג
- סאפ בנהר
- אמבטיית קרח ונשימות
- ועוד הפתעות
What's Not Included
- ביטוח רפואי
- ויזה לסרי לנקה
- כל מה שלא כלול
Registration & Pricing
עלות לאדם
חדר זוגי – 2,968$
עלות לאדם בחדר פרטי -3,468$
*100$ הנחה להרשמה מוקדמת
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
