סדנאות וריטריטים

שבוע של יוגה וגלישה בלב סרי לנקה הקסומה – מרחב מרפא של חיבור לגוף, לנפש ולים. תרגולים מעוררי השראה, גלישה בים הפתוח, נשימות, שקיעות ואוכל מזין. שבוע אחד שבו אתה חוזר לעצמך – תנועה, שלווה והתמסרות.

מסע עמוק בלב הטבע של סרי לנקה – הזדמנות להשיל דפוסים ישנים ולפגוש את עצמכם במקום חדש, יציב ועוצמתי יותר. באמצעות חשיפה לקור, נשימה מודעת, מדיטציה וכלים עדכניים לעבודה עם התודעה, ניצור מרחב בטוח לחיבור פנימי ולשינוי אמיתי. נלמד להקשיב לגוף, לחדד את התודעה ולהחזיר לעצמנו את האנרגיה והבהירות. זה לא רק ריטריט – זו התחלה של דרך חדשה.

לנשום , לנפוש, לאהוב ריטריט נשים בריזורט יווני מפנק, סוף שבוע של תרגול ולמידה, מנוחה ופינוקים - הכי קרוב לטבע במלון 5* על חופי האי כרתים , הפוגה נחוצה של שקט , תרגולי יוגה, אימונים , טבע , ארוחות מפנקות בחברה נשית מעצימה. מתאים לכל רמות התרגול.