לטייל | להעמיק | לעוף גבוה
מזמינים אתכם להתחבר חזרה למקורות העוצמה שבכם דרך מסע התבוננות וחופש.
נחווה נוכחות מודעת ושלווה באחד האזורים היפים במזרח אירופה.
נכיר אנשים חדשים ותרגל יחד לחשוף את עצמינו לחוויות שלא הינו חווים ביום יום
תרגולי יוגה ונשימות, מדיטציה ופילוסופיה בודהיסטית, אימוני בוקר, סדנאות, טיולים בנופים עוצרי נשימה ועוד ועוד!
נשמח לראותכם איתנו
Main Muscles
Body
MInd
Soul
קצת על הריטריט:
הצטרפו לליאת בגון לריטריט יוגה טרנספורמטיבי, שבו התרגול חורג הרבה מעבר לתנוחות על המזרן.
כמורה מוסמכת לאיינגאר יוגה מ2017 ומתרגלת מסורה משנת 2012, ליאת מאמינה, ש"יוגה היא דרך חיים, שבה אנו מקדישים את התרגול על המזרן ומחוצה לו כדי ללמוד, להתפתח ולצמוח בכל הרבדים של החיים".
עם בסיס חזק בתרגול והוראת איינגאר יוגה, שהעמיק בלימודיה עם משפחת איינגאר בהודו, וחונכות ישירה של ד"ר אייל שפרוני, ליאת מביאה שפע של ידע וניסיון. הנחייתה עוררה השראה לסטודנטים במרכזי יוגה בולטים בישראל, כמו רמת גן, זכרון יעקב, חיפה, וכעת במרכז היוגה שלה Yoga by Liat בקיבוץ אפיק, רמת הגולן.
מעבר ליוגה, הרקע המגוון של ליאת באימוני כושר, פילאטיס, זומבה, התעמלות אומנותית וריקוד מוסיף נופך ייחודי ודינמי להוראתה.
בין אם אתם מחפשים לדייק את התרגול שלכם או לצאת לדרך חדשה, הריטריט הזה מציע את ההזדמנות המושלמת להעמיק את המסע שלכם.
מקום הלינה
בעמק ירוק ובתולי, 600 מטרים מעל פני הים, שוכנת ודונה –
23 דונם של אדמה אורגנית בת מאה שנים.
סלובניה, ארץ של מגוון טבעי מדהים, משמשת כרקע מושלם לחווה זו, שבה נפגשים אקלים ים תיכוני, אלפיני ויבשתי.
הריזורט ממוקם בכפר קטן בשם לופאטניק (Lo-pa-tnik). תושביו של לופאטניק חיים לצד הטבע כבר מאות שנים, והכפר הוא חלק מחבל סטייריה ההיסטורית.
כיום, לופאטניק משתייך לאזור הסטטיסטי סאביניה
במשך מאה שנה היו לוודונה שני בעלים בלבד. האחרון גידל במקום סוסים, ודווקא על יסודות האורוות הישנות, הקמנו את מרכז הריטריט שלנו.
ירשנו אדמה קסומה כמעט ללא פגע, ושמרנו על המערכת האקולוגית העדינה שלה.
עכשיו, אנחנו מזמינים אתכם להתארח אצלנו.
מה כלול?
- טיסות הלוך ושוב - טרולי 8 ק"ג
- 4 לילות על בסיס חצי פנסיון
- ארוחות צמחוניות / טבעוניות
- שיעורי יוגה בוקר וערב
- תרגילי נשימה
- תרגולי מדיטציה ופילוסופיה בודהיסטית
- סדנת ריברסינג - נשימה מעגלית
- ביקור באגם קרוב
- טרק ביער
- זמן חופשי לקריאה, מנוחה, התחברות עם הקבוצה
- כל מה שצריך זה לארוז תיק ולבוא!
מה לא כלול ?
- ביטוח רפואי
- ארוחות צהריים
- כבודה בתא המטען (20 ק"ג) - ניתן להוסיף ב 80 $
- כל מה שלא נכלל בחבילה
עלויות והרשמה
עלות לאדם:
אדם בחדר זוגי – החל מ1,790 יורו
אדם בחדר יחיד – החל מ 2,190 יורו
אדם בחדר לשלושה – החל מ 1,740 יורו
אדם בדורמס (4 בחדר) – החל מ1,670 יורו
*הנחה של 100 יורו לנרשמים עד תאריך 10/12/25
*הנחה לנרשמים בזוג 250 יורו יחד (125 יורו למשתתף) עד 10/12/25
המנחים
אני ליאת,
מורה ליוגה קרוב לעשור וקודם כל תלמידה, שמידי יום פותחת את המזרן כדי לאפשר זרימה של אנרגיה בגוף, מרחב של נשימה וחיבור פנימי לתודעה.
היוגה בחיי זה אי של שפיות, במיוחד בתקופה הנוכחית ואני מברכת יום-יום על שמצאתי את הדרך הזאת.
תרגול היוגה מאוד עזר לי להגמיש ולחזק את הגוף , אבל השינוי המשמעותי בא לידי ביטוי במערכות היחסים עם האנשים המדהימים בחיי והאופן שלמדתי להגיב באמפתיה ושיוויון נפש לסיטואציות שקורות.
לימדתי הרבה שנים במרכז הארץ ולפני שנתיים הגשמתי חזון וחלום להקים מרכז יוגה ברמת הגולן
איליה טמיר,
מפיק, מורה, תלמיד ומנחה
פסיכותרפיסטית אינטגרטיבי ומורה לבודהיזם.
אני מאוד משתדל ללמוד יום יום משהו חדש על עצמי, על העולם ועל האנושות.
את ההתמקצעות שלי רכשתי במכללת רידמן במסלול ארבע שנתי לבפסיכותרפיה.
ריברסר מוסמך ותלמיד בודהיזם כ9 שנים.
לאורך הזמן התמקצתי בטיפול אינטגרטיבי בין מטדולוגיות בודהיסטיות לבין טיפולים מודרנים פסיכולוגים.
בחיי המקצועים אני לובש שתי כובעים, כובע ראשון הוא טיפול והדרכת קבוצות, ובכובע השני אני יוצר ומפיק ריטריטים במקומות שונים בעולם תחת חברת גלובל סרף.
שני עולמות אלו מתכנסים יחד בהדרכת קבוצות במיינדפולנס ומדיטציה.
נתראה על כרית הישיבה 🙂
