סדנאות וריטריטים

שבוע של יוגה וגלישה בלב סרי לנקה הקסומה – מרחב מרפא של חיבור לגוף, לנפש ולים. תרגולים מעוררי השראה, גלישה בים הפתוח, נשימות, שקיעות ואוכל מזין. שבוע אחד שבו אתה חוזר לעצמך – תנועה, שלווה והתמסרות.

ריטריט מחול אפריקאי שבטי בזנזיבר עם שחר אלוש ופסטיבל תרבות בינלאומי למוסיקה וריקוד. מסע נשי של חיבור עמוק לעצמך דרך תנועה, קצב, פעימה ושחרור. חוויה עוצמתית מול החופים המרהיבים של יבשת אפריקה

בואו לחוות ריטריט ייחודי המשלב אשטנגה יוגה מסורתית עם עולם הריפוי האיורוודי, באחד המקומות הקסומים והרוחניים בהודו. ניסע יחד לקרלה, מדינת הטבע והשלווה, שם נצלול לתרגול מעמיק של יוגה, נחווה איזון והתחדשות דרך האיורוודה, ונתחבר למסורת עתיקה שממשיכה לחיות ולפעום. זהו מסע של העמקה, חיבור והתחדשות, שבו הגוף והנפש מתעצבים מתוך התרגול, הטבע והתרבות המקומית.