שלווה | חיבור | צמיחה
בואו לחוות ריטריט ייחודי שמשלב בין עולמות היוגה, המדיטציה והטבע הפראי באחד המקומות היפים בעולם. במהלך חמישה ימים, נתמסר לתרגולים מעמיקים ולחופשה מרעננת שתאפשר לנו לצמוח ולהתחבר לעצמנו מחדש.
נפגוש אנשים חדשים, נגלה מקומות קסומים, ונחזור הביתה עם כלים מעשיים לפיתוח וטיפוח התודעה והנשמה.
Main Muscles
Body
MInd
Soul
מה נחווה בריטריט?
הריטריט ישלב תרגולי יוגה מגוונים וסדנאות אשר יאפשרו לכם לצלול לעומק החוויה העצמית, לחזק את הגוף ולשחרר את המחשבות.
נתרגל יוגה ומדיטציה בבוקר ובערב, נערוך טקס קקאו לצד פעילות כתיבה ושיח מעמיק,
נצא לטיולים בטבע, נבקר בברצלונה ונהנה מהפסקה איכותית שמאפשרת טעינה מחודשת.
יחד נלמד להשתמש בכלים פשוטים ואפקטיביים לתמוך בעצמינו גם בחיי היום יום.
מזמינים אתכם להצטרף למסע של התפתחות, צמיחה וחופש בסביבה עוטפת ומאפשרת
מקום הלינה
Mas Els Igols
במרחק של שעה מברצלונה, נמצא מס אלס איגולס, בית חווה קטלוני מסורתי מהמאה ה-18 שהוסב למתחם נופש יפהפה וייחודי. המתחם מתאים לאירוח ריטריטים אינטימיים של עד 15 משתתפים.
מס אלס מוקף בנוף קסום ובכרמי פנדס.
במקום ישנו חלל תרגול ובריכה מפנקת, הממוקמת באזור שקט, המשרה אווירה חמימה ויוקרתית.
אנו מזמינים אתכם "לחיות את הכאן ועכשיו" ולהשתחרר מכל הדאגות. שבו בנחת והתחברו לעצמכם בתוך השפע שמציע המקום הנפלא והרגוע, באווירה כפרית, מס אלס איגולס.
מה כלול?
- טיסות הלוך ושוב לברצלונה
- 4 לילות, 5 ימים חצי פנסיון
- העברות לריזורט וחזרה
- 3 ארוחות טעימות ומזינות
- תרגולי יוגה
- סדנאות ותרגולי מדיטציה
- סדנת קקאו
- טיול בטבע
- חצי יום טיול לברצלונה
- זמן חופשי לקריאה, מנוחה, חיבור עם הקבוצה
- כל מה שצריך זה לארוז תיק ולבוא!
מה לא כלול ?
- ביטוח רפואי
- מזוודה בתא מטען (ניתן להוסיף במידת הצורך)
עלויות והרשמה
עלות לאדם:
אדם בחדר זוגי – החל מ1,950 יורו
אדם בחדר פרטי – החל מ2,350 יורו
"ניתן לרכוש ללא טיסה בהפחתה של 450 יורו
______________________________________
* לנרשמים עד לתאריך 10/10/2023 תינתן הנחת הרשמה מוקדמת על סך 100 יורו
** לנרשמים בזוג עד לתאריך 10/10/2023 תינתן הנחת הרשמה מוקדמת על סך 125 יורו לכל אחד
המנחים
טל ענבר
היי, אני טל, מורה ליוגה המתמחה באשטנגה וויניאסה עם ניסיון הוראה של למעלה משלוש שנים.
היוגה נכנסה לחיי מתוך צורך בשינוי עמוק, ומאז היא הפכה עבורי לכלי מרכזי לגילוי וחקר הנפש והתודעה דרך הגוף.
במהלך המסע שלי, השלמתי הכשרת מורים ליוגה של 500 שעות ביוגה לבונטין בתל אביב, בהנחיית נטע ברנע.
השיעורים שאני מעבירה הם דינמיים ואנרגטיים, ומשלבים חקירה מעמיקה של נושאים שונים בכל פעם. כל שיעור עומד בפני עצמו כסדנה, ולכן אין צורך בניסיון קודם – השיעורים מתאימים לכל הרמות.
המטרה שלי היא ליצור מרחב תומך שבו כל משתתף יוכל להתפתח ולצמוח בקצב שלו, תוך עידוד סקרנות ומשחקיות.
נתראה על המזרן