קונספטים

שלל חוויות הוליסטיות המחברות בין גוף לנפש

ריטריטים

לאלו המשתוקקים לעשות פאוזה משגרת יומם, אנו מציעים כמה חוויות ארציות ועולמיות המורכבות מתכני וולנס שונים,  עטופים  בתרבות, בטבע ובבני אדם מעוררי השראה

סדנאות

לאלו מכם שרוצים טעימה קטנה ולהתחבר מחדש, אנו מזמינים אתכם להצטרף לסדנאות היומיות שלנו כדי לשפר את הקשר לאני הפנימי שלכם

הפקות תוכן

אנו מפיקים ריטריטים וסדנאות לקהילה שלנו, לעובדים שלכם, ללקוחותיכם, במקום העבודה ומחוצה לו, הכוללים: הרצאות, תרגול מיינדפולנס ומדיטציות, העצמה אישית, ריפוי אלטרנטיבי, וכל תחום המחבר בין המח, לגוף והנפש – כאשר התוכן מותאם לצרכים שלכם!

תנועתיות

גופך הוא המקדש שלך, תנועה היא היבט מהותי בחיים. תנועה היא לא רק ‘פעילות גופנית’ ולא בהכרח דורשת מאמץ, אם כי היא דורשת פעולה. יוגה, ריקוד, כושר וכל סוג של תנועה בעלי השפעה ניכרת על חיינו, החל ממחזור הדם ועיכול ועד מטבוליזם וכלה בחסינות הגוף. עם התנועה גופנו מווסת את פעילות ההורמונים, מנקה רעלים ומנשם

העצמה אישית

יש בך את הכוח!

ברמה בסיסית, המונח ‘העצמה’ פירושו פשוט ‘להיות חזק’. בניית העצמה אישית כוללת השתקפות על הערכים האישיים, הכישורים והיעדים שלנו והיערכות להתאים את ההתנהגות שלנו על מנת להשיג את המטרות שלנו, באמצעות שיטות כגון קאוצ׳ינג, דוברי מוטיבציה, כתיבה, קריאה ועוד

טיפול וריפוי אלטרנטיביים

אנו משלבים טיפול אלטרנטיבי כגון ריפוי קול (סאונד הילינג על סוגיהם), הומאופתיה ושיטות מהמזרח. אנו מאמינים בטיפול הוליסטי, שהוא גישה משולבת לטיפול רפואי המטפל באדם “השלם”, לא רק בתסמינים ומחלות מכיוון הנפש והגוף משולבים ובלתי נפרדים

מיינדפולנס & מדיטציה

מה זה מיינדפולנס? האיכות או המצב של להיות מודעים או מודעים למשהו על ידי נוכחות מלאה וללא רעשים מסביב.

ב-pause  אנו מאמינים שנוכחות היא דרך חיים. לכן, אנו מקפידים לשלב מדיטציות ריפוי שונות בכל אחד מהריטריטים והסדנאות שלנו

אורח חיים בריא ותזונה

מה המשמעות של wellbeing? מצב הימצאות במצב בריאותי טוב, במיוחד כמטרה שנמשכת באופן פעיל.

בpause  אנו רואים בתזונה חלק בלתי נפרד ממשימתנו. הרצאות תזונה, סופי שבוע של אכילה נקייה וניקוי רעלים הם רק כמה מהצעות השירות שלנו