Yoga in Sri-Lanka With Natalie Sun

מלא את הפרטים ונחזור אלייך בהקדם.
 

הצטרפו אלינו למסע מיוחד בלוקיישן אינטימי ומטריף ביופיו באי סרי-לנקה כשעתיים מהעיר קולומבו.

חופים מרהיבים, לגונה מטריפה, נוף עוצר נשימה, אוכל טבעוני מזין, שקיעות וזריחות כמו בגלויה ובעיקר שקט אינסופי.

במהלך הריטריט הקבוצה תשלב בין תרגולי יוגה, סאפ יוגה, שיעורי גלישה, וחיבור מיוחד לטבע המיוחד של סרילנקה. 

 

Main Muscles

"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
Body
"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
MInd
"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
Soul

Sri-Lanka

 

האי סרי לנקה מדרום להודו מכיל את כל פלאי המזרח. אין מקום בו האקזוטיקה של מזרח אסיה מוצאת ביטוי ברור ויפה כל כך. חופים מדהימים, לצד יערות טרופיים המקום האולטימטבי לריטריט וחיבור עם הטבע. האקלים בסרי לנקה הוא טרופי, ההבדלים בין הטמפרטורות בעונות השנה השונות אינם גבוהים ויחסית קבועות לאורך כל השנה.

Nirbana Colonial Villa שוכנת על האי Thalduwa, מוקפת בשפע של טבע, חיות בר ובנתיבי מים ייחודיים בנהר המאפשרים לאורחים להנות באופן שאין שני לו. נוף הנהר מהגן הטרופי ובריכת השחייה פרטית שאורכה 25 מטר, יעניקו לכם את הזמן לנוח, ולהרגיש רגועים ונינוחים לחלוטין בכל לילה באחד מ-10 חדרי היוקרה בהם נלון.

 

המקום הינו מרכז ריטריטים מיוחד ויחיד במינו אשר ממוקם כ-25 דקות מלמצוא כל מה שאתם צריכים במרכז העיר הקטן של גאלה, 2 ק״מ מהאוקיינוס ההודי ומכמה מהחופים הידועים והיפים ביותר בסרילנקה.

What to expect

Not Included

Rooms

זוגי: חלקו חלל מרווח ומהמם עם בן / בת הזוג, חבר/ה או pauser נוסף

 

Cost & Registration

עלות לאדם:

חדר זוגי: 8,325 ש״ח

חדר פרטי: 9,965 ש״ח

* הנחה רישום מוקדם על סך 500 ש״ח עד לתאריך 30.1

החבילה כוללת:

  • טיסות הלוך ושוב: ישראל-סרילנקה
  • העברות מ/אל שדה התעופה / ריטריט
  • 6 לילות בממרכז הריטרטים Yoga Lanka
  • אירוח על בסיס פנסיון מלא – א.בוקר , נשנושים וא. ערב עשירה
  • שני תרגולי יוגה בכל יום (זריחה ושקיעה) – התרגולים מתאימים לכל הרמות עם מודיפיקציות למתקדמים. התרגול הוא מזרם הויניאסה
  • תרגולי נשימה ומדיטציות
  • סאפ יוגה 
  • סיור סאפ בנהר
  • זמן מוקצה לגלישה – החבילה כוללת שיעור גלישה
  • סיור באגם קוגלה 
  • סיור בגאלה פורט שם יש חנויות בוטיק (א.צהריים לא כלול)
  • שקיעה ב- Wiyaya Beach אחד החופים המרהיבים של סרי-לנקה
  • סדנת בישול מקומית
  • זמן חופשי לקרוא.לנוח.להשתזף
  • ליווי מקצועי מטעם pause
  • הריטריט הוא לא רק לגולשים – זוהי אופצייה למי שרוצה
  • הלו״ז יכול להשתנות בהתאם לדינמיות, מגבלות שיצוצו וכדומה
  • המחירים הם פר בן אדם!

 החבילה לא כוללת: בדיקות קורונה בכניסה ויציאה לפי דרישות משרד הבריאות 

Your Host

נטלי סן

שמי נטלי סן, מורה ליוגה, יוגה סאפ ויוגה להיריון ואחרי לידה. מתרגלת כעשור ומלמדת כחמש שנים.

אני מאוד מחוברת ליהדות ולכן ההשראה לתכנים שאני מעבירה נשאבת מעבודת התפתחות בראי הקבלה.

סגנון ההוראה שלי משלב יוגה ויניאסה, פאוור יוגה ואלמנטים מאמנויות לחימה, תוך מתן דגש על תנועה מדיטטיבית ועבודה עם משקל הגוף, פראנה יאמה, עבודה עם באנדות, צלילים ומגע, ככילים לעבודה ריגשית.

התרגול נע מפלואו רגוע לתרגול דינאמי.

מלא את הפרטים ונחזור אלייך בהקדם.