Yoga in Sri-Lanka – With Alex Mazor

מלא את הפרטים ונחזור אלייך בהקדם.
 

הצטרפו אלינו למסע קסום בלוקיישן מיוחד ואינטימי באי סרי-לנקה כשעתיים מהעיר קולומבו.

נוף עוצר נשימה, לגונה מטריפה, חופים מרהיבים, אוכל טבעוני מזין, שקיעות וזריחות כמו בגלויה ובעיקר שקט אינסופי.

במהלך הריטריט הקבוצה תשלב בין תרגולי יוגה, שיעורי גלישה, וחיבור מיוחד לטבע המיוחד של סרילנקה 

הלינה במרכז ריטריטים ייחודי ומושקע אותו בנו זוג יוגים, המציע 9 חדרי אירוח, בריכה אינסוף, מסעדה, יוגה שאלה בין העצים והטבעותצפית פנורמית אל לגונת קוגגלה

Main Muscles

"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
Body
"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
MInd
"חופשות בריאות ו-וולנס-כותרת"
Soul

Sri-Lanka

 

האי סרי לנקה מדרום להודו מכיל את כל פלאי המזרח. אין מקום בו האקזוטיקה של מזרח אסיה מוצאת ביטוי ברור ויפה כל כך. חופים מדהימים, לצד יערות טרופיים המקום האולטימטבי לריטריט וחיבור עם הטבע. האקלים בסרי לנקה הוא טרופי, ההבדלים בין הטמפרטורות בעונות השנה השונות אינם גבוהים ויחסית קבועות לאורך כל השנה.

לנקה יוגה ממוקמת על לגונת קוגגלה (KOGGALA LAKE) בכפר קטן וידוע בשם דואה-מאלאלאגאמה (DUWAMALALAGAMA) כשעתיים מעיר הבירה קולומבו.

מיקום זה מציב את המלון בראשון מבין חופי הגלישה המפורסמים בחוף הדרומי של סרי לנקה עם חוף חול לבן יפהפה.מרחק חמש דקות מעיירת מהברדווה, כעשרים דקות מ-Kabalana ו- Dewata, ו 35 דקות למצוא כל מה שאתה צריכים במרכז העיר הקטן של גאלה. המקום מרכז ריטריטים מיוחד ויחיד במינו בבעלותם של יוגים אשר מבינים את כל הצרכים כאשר יוצאים למסע כמו ריטריט ובנו כל חלק מהמקום עם כוונה לעשות את השהות שלכם חוויתית ומשמעותית.

ממוקם על שפת המים של אגם קסום, מנותק מספיק מהבלאגן התיירותי אך מספיק קרוב לעיר ולחופים הכי יפים שיש לסרי-לנקה להציע . המקום כולל מגורים בחלל פתוח, פינות אוכל, חללי יוגה, גינות, עצים, גן ירק מטורף ועוד. עם קיבולת אופטימלית של 20 אנשים המתפרסים על פני תשעה חדרים.. האוכל הינו טבעוני ורוב המרכיבים מגיעים מגינת הירק של המקום, והתפריט הורכב על ידי שף עם כוכב מישלן ומותאם במיוחד לריטריטים ליצור את החוויה ההוליסטית המושלם עבורכם

What to expect

Not Included

Rooms

יחיד: תהנו מחלל מרווח וקסום רק עבורכם! 

זוגי: חלקו חלל מרווח ויפהפה עם בן / בת הזוג, חבר/ה או pauser נוסף

שלישייה: חלקו חלל מרווח ויפהפה עם בן / בת הזוג, חבר/ה או pauser נוסף

רביעייה: חלקו חלל מרווח ויפהפה עם בן / בת הזוג, חבר/ה או pauser נוסף

Cost & Registration

עלות לאדם:

חדר זוגי: $2,600

חדר פרטי: $2750

חדר לארבעה: $2150

חדר לשלושה: $2300

* הנחה רישום מוקדם על סך 150 דולר עד לתאריך 11.12

החבילה כוללת:

  • טיסות הלוך ושוב: ישראל-סרילנקה
  • העברות מ/אל שדה התעופה / ריטריט
  • 6 לילות בממרכז הריטרטים Yoga Lanka
  • אירוח על בסיס פנסיון מלא
  • שני תרגולי יוגה בכל יום (זריחה ושקיעה) – התרגולים מתאימים לכל הרמות עם מודיפיקציות למתקדמים. התרגול הוא מזרם הויניאסה
  • תרגולי נשימה ומדיטציות
  • זמן מוקצה לגלישה – החבילה כוללת שיעור גלישה
  • יום סיור בשמורת הטבע יאלה שם נוכל לראות פילים ועוד חיות בר
  • סיור באגם קוגלה – במהלך הסיור עוברים דרך 5 איים בסירת דייג ממונעת ועוגנים בכל אי, בכל אי יש מחזות אחרים לראות
  • סיור בגאלה פורט שם יש חנויות בוטיק (א.צהריים לא כלול)
  • שקיעה ב- Wiyaya Beach אחד החופים המרהיבים של סרי-לנקה
  • זמן חופשי לקרוא.לנוח.להשתזף
  • ליווי מקצועי מטעם pause
  • הריטריט הוא לא רק לגולשים – זוהי אופצייה למי שרוצה
  • הלו״ז יכול להשתנות בהתאם לדינמיות, מגבלות שיצוצו וכדומה
  • המחירים הם פר בן אדם!

 החבילה לא כוללת:

 בדיקות קורונה בכניסה ויציאה לפי דרישות משרד הבריאות 

Your Host

 

אלכס מזור 

בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה והתמחות בפסיכולוגיה של הספורט ופעילות גופנית.

מורת יוגה מוסמכת בשיטת Vinyasa Ashtanga וחוקרת שיטות יוגה מגוונות וטכניקות תנועה .

אלכס למדה ומתרגלת פילאטיס קלאסי בשיטת Contrology ."דרך תרגול היוגה ניתן לצעוד לעבר השלם הקיים בתוכנו, לעבר תחושת מימוש עצמי, עוררות החמלה והאהבה כלפי עצמנו וכך כלפי כל הסובב אותנו".

שיעוריה משלבים באופן ייחודי בין מסורות שונות, טכניקות תנועה ונשימה, מעין שילוב של תרגול מסורתי לבין חופש וחקירה כנה ואישית.

 
 
מלא את הפרטים ונחזור אלייך בהקדם.