להיות, לחוות, להתחבר מחדש | מסע של העמקה וחופש מסביב לעולם
הצטרפו אלינו למסע קסום בלוקיישן מיוחד ואינטימי באי סרי-לנקה כשעתיים מהעיר קולומבו.
נוף עוצר נשימה, חופים מרהיבים, אוכל
צבעוני ומזין, שקיעות וזריחות כמו בגלויה ובעיקר שקט אינסופי.
במהלך הריטריט נשלב בין תרגולי יוגה להרפתקאות בשפע האקזוטי והפראי של סרי לנקה, דרכם נצא למסעות העמקה חופש ופאןן
Main Muscles
Body
MInd
Soul
The Concept
שבוע של חופש טרופי בו נצלול אל החופש שבתנועה, בנשימה ואל החופש שבתוכנו – לחוות, להתרגש, להיות.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו למסע טרנספורמטיבי מקיף של חיבור והעמקה פנימה והחוצה. להיות נוכחים בכאן ועכשיו, להתנתק מהשגרה הלוחצת ולהכנס למסע עמוק אל עצמכם ומעבר.
חיבור הרמוני בין גוף לנפש, בין אדם לעצמו ואדם לסביבה.
About your host
היי אני עדן ויטנר
נעים להכיר אני עדן ויטנר מורה ליוגה, נטורפתית, הרבליסטית, ומדקרת. אני מתעסקת בהדרכה והתפתחות הגוף קרוב לעשור.
החלום שלי הוא לעזור לכמה שיותר אנשים לחיות בצורה בריאה וטובה תוך שימוש בכלים מעולם הרפואה המסורתית.
למדתי 5 שנים נטורופתיה – רפואה דרך מזון, צמחי מרפא, פרחי באך, דיקור ודמיון מודרך.
תמיד ממשיכה להיות תלמידה, קוראת ומרחיבה את הידע שלי בתחומי הגוף נפש.
.
כחלק מתחביב אישי אני חוקרת Blue Zones, אזורים הנחשבים בולטים באיכות חיים ובריאות בהקשר של אורח חיים, תזונה, מערכות יחסים ובריאות. מחקרים באזורים אלו שואף ללמד אנשים ברחבי העולם כיצד לשלב עקרונות אלו בחיי היום-יום כדי לשפר את הבריאות ואיכות החיים שלהם.
הייתי חלק מצוות פיילוט מחקר למניעת אלצהיימר ודמנציה עפי העקרונות של ד"ר דייל ברדסן. המטרה: לחקור כיצד תזונה ושינוי באורחות חיים יכולים לתרום למניעת מחלות אלו.
אני מאמנת כושר בעלת ניסיון של 9 שנים, מתרגלת יוגה ומדיטציות, וחוקרת תרבויות עתיקות בודהיזם ויהדות.
בעלת נסיון של שנים באימון וסיוע בתהליכי החלמה בתחומים שונים ובחודשים האחרונים התנדבתי לסייע לאנשים שונים שחוו פגיעה עקב המלחמה.
מזמינה אותכם להצטרף אלי למסע של גילוי עצמי יחד עם נופש וחברים חדשים.
Accommodation
Good Story Resort
כ 7 דקות מהחוף ישנה בועה של פינוק,חופש ושלווה בלב הג'ונגל החי והנושם
הגוד סטורי הוא ריזורט אינטמי השוכן מול נוף עוצר נשימה של נהר וטבע. כל בוקר נקום לצלילי שקט ומנגינת ליבו של הג'ונגל הסרי לנקי.
הריזורט נמצא בדרום מערב האי בקרבה לעיירת החוף האנגמה – קבלנה ששוכנת בדרום מערב סרי לנקה, ומוקף בשפע של טבע אקזוטי שאין שני לו.
במלון 12 חדרים זוגיים, מתחם תרגול מאובזר ומעוצב, מרווחים וממוזגים, בריכה פרטית, מגרש כדור עף, מטבח עם שפע של אוכל צבעוני מגוון.
בהשראת החיבור לטבע המקומי, נעמיק את המסע שלנו, ונהנה משפע של ארוחות מזינות, נחווה ונחקור את המגוון הרחב שבסביבה וכמובן נהנה מזמן חופשה לנוח עם שייקים וקוקוסים מסביב לבריכה.
What to Expect
- טיסות הלוך ושוב
- העברות
- 6 לילות במלון בוטיק
- 2 ארוחות ביום - צמחוניות/ טבעוניות, טריות ומזינות
- תרגולי יוגה וסדנאות העמקה
- מדיטציות
- סדנת חשיפה לקרח
- טיול סאפ בנהר
- מסאג' - 45 דק'
- שיעור גלישה
- זמן חופשי בעיירות הסמוכות
- כל מה שצריך זה לארוז תיק ולבוא!
Registration & Pricing
עלות לאדם:
אדם בחדר זוגי – החל מ$2,750
אדם בחדר פרטי – החל מ$3,230
*לנרשמים עד תאריך 02.12 תינתן הנחה של $100
** לנרשמים בזוג תינתן הנחה משותפת של $250
החבילה לא כוללת:
- ביטוח נסיעות – יש לרכוש ביטוח מיד עם רכישת החבילה
- ארוחות צהרים
- ויזה בכניסה לסרי לנקה (50$)
